SH Natur & Kultur
Naturunderstödd Friskvård & Rehabilitering
Allt fler människor upplever att de är stressade och att de har svårt att få ihop sin vardag. Detta avspeglar sig i antal sjukskrivningar, stress och utmattningssyndrom kallas numer "folksjukdom", fast det egentligen borde kallas systemsjukdom. För det är inte den enskilda människan som är felet, felet ligger på systemnivå men får konsekvensen att vi människor i systemet mår dåligt.
Forskning visar att regelbunden vistelse i naturen har positiva effekter på stressnivå, blodtryck och allmänt välbeffinande.
Jag erbjuder naturterapi för både grupper och enskilda individer. Jag har kompetens inom samtalsmetodik, MI-samtal och återfallsprevention. Se fliken CV & Kontakt för mer information.
Naturgrupp - promenadgrupp med stärkande och rehabiliterande syfte.
Naturgruppen vänder sig till grupper som är i behandling och/eller rehabilitering. Vi lär oss avslappning, stresshantering och får redskap för vårt fortsatta arbete med att hämta kraft och återhämtning i naturen.
Gruppen vänder sig främst till personer som är i behandling eller rehabiliterande insatser. Naturpromenaden målgruppsanpassas efter behov och önskemål. Jag har kompetens inom samtalsmetodik, MI-samtal och återfallsprevention (missbruk).
Vård- och/eller behandlingshem kan boka återkommande naturgrupper, exempelvis veckovis.
Pris: 1250:- ex.moms /tillfälle
"Walk'n talk
Walk'n talk är enskilda samtalspromenader för dig som söker enskilt samtalsstöd fast som föredrar att vara ute istället för att sitta inne med en samtalsterapeut. Jag erbjuder lugna och återhämtande promenader i natursköna Brobacka, vid önskemål kan jag även komma till dig. Passa på att utnyttja ditt frikvårdsbidrag.
Sagt av kunder...
Om naturens effekt...
“Första gången du sa att vi skulle sitta ner ach bara vara tysta, blev jag livrädd. Nu längtar jag efter dina promenader hela veckan.”
Maggan
- Klient på behandlingshem
Om att våga tro på sig själv
“Jag har lärt mig så mycket om mig själv på de här promenaderna. Jag tror att jag kommer att lyckas den här gången.”
Eva
- Klient på behandlingshem
Om att vistas i naturen i grupp...
“Det är fantastiskt att få komma ut så här, något helt annat än att sitta i samtalsgrupper inne. man pratar mer så här liksom.”
Erik
- Klient på behandlingshem